初心者

60kmくらい走ったあたりで、内ももがヒリヒリしてきました。レーパン（ビブショーツ）は履いています。下着はもちろん履いていません。パッドもへたっていない。それでも擦れる。痛みで集中が切れて、コンビニに入りました。そのままトイレで確認したら、...

逗子在住のロード乗りが、月1回やっているロードバイクの洗車を最初から最後まで公開。チェーンの洗い方、リム面の拭き上げでブレーキを鳴らした失敗談、ウェットオイルの選び方まで。専用工具はほとんど使いません。月300km未満でも十分な手順です。

ロードバイク初心者がやりがちな4つの失敗を実体験をもとに紹介。ボトルケージ・鍵・ライトの使い方・距離の考え方まで、走り出す前に知っておきたい準備を解説します。